饭后一小时做这事健康全跑了!

来源:互联网新闻 时间:2020-04-29 21:26

吃过饭后你知道不能做什么?不要因为你的小疏忽影响了你和家人的健康,小面小编就为大家具体的介绍一下吧!

饭后一小时做这事健康全跑了!(1)

一、饭后马上散步

对胃不好容易引起消化不良!要先休息10分钟左右,不要激烈运动。

饭后一小时做这事健康全跑了!(2)

二、饭后松裤带

因为在进食后,肠胃会进行有规律的蠕动以促进消化。而如果此时突然松开裤带,腹部自然下垂,腹腔内的压力就会突然减小,造成胃部的下坠,使肠胃蠕动产生紊乱,影响消化,使人产生腹胀、腹痛等症状,长此以往还可能会导致胃下垂。

饭后一小时做这事健康全跑了!(3)

三、饭后吸烟

当人进食以后,消化系统立刻全面运动起来,进行消化和吸收等各种生理活动。此时人体内的胃肠蠕动十分频繁,血液循环也加快了,全身毛孔亦都张开;而且排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。 如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,烟雾中的有害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用;其他生物碱类物质就会大量进入人体,无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

大叔带矿泉水瓶被要求“喝一口”遭拒:宁波发布最新工资指导价 船舶引航员年大连城建局擅修百年胜利桥:称不知是文没有提前学拼音算术 杭州8个孩子被“没有提前学拼音算术 杭州8个孩子被“天宫二号伴随卫星飞越 并拍摄天宫神舟天宫二号伴随卫星飞越 并拍摄天宫神舟网约车平台、出租车司机期盼:营造公平朝鲜请在朝华侨免费游平壤 感谢其帮助朝鲜请在朝华侨免费游平壤 感谢其帮助垃圾遍地没水没电 余杭半成品公寓为何宁波网约车准入门槛全省最高非洲铁路装上“浙江大脑” 低调公司缘非洲铁路装上“浙江大脑” 低调公司缘杭嘉湖绍将打造信用城市联盟 2020云南警校女教师“扛枪”上课走红:不想百年清华园站最后一晚:寒风中几十人迎南京一小区附近靶场流弹致人伤 曾有过越剧表演艺术家吴凤花获文华奖 被赞德红会"收支"拟纳红会"收支"拟纳红会"收支"拟纳珠海航展今开幕 十大炫酷镜头不容错过司机和车如何获得网约车的合法身份?越剧表演艺术家吴凤花获文华奖 被赞德第十一届中国航展开幕 炫酷镜头不容错云南警校女教师“扛枪”上课走红:不想云南警校女教师“扛枪”上课走红:不想南京一小区附近靶场流弹致人伤 曾有过南京一小区附近靶场流弹致人伤 曾有过丽水这些美出天际的公路 惊艳了每一位夫妻俩吵架 任性妻子将价值万元包包扔2.0L发动机+电动机 思铂睿混动版走读广宗寺:仓央嘉措与阿拉善的传奇去印度喝“茶茶”?没错,就是这样!最近马蜂蜇人有点猖狂 被袭击千万要“小伙车祸无救家属捐器官救5人 经历一宝宝秋季腹泻 避开这些治疗误区布鲁塞尔发生袭警案湖州有位“江南风筝王”收获60多个国店门口写着“理发10元” 结果算账时北京长安街现“土豪金”版赵州桥“债”总是要还的 印度拟全面禁止商业3000多万浙江网民注意啦:接下来一农业部官员:批准上市的转基因食品是最江苏扬州一高校迎中秋送祝福 展示“3美国海滩现巨型黑色鼻涕虫 长约61厘文化力量 熔铸浙江不竭创造力【湖畔观察】亚投行的G20声音喝水都能如此陶醉!